Paleo krabičková dieta: Kompletní průvodce

Paleo krabičková dieta je moderním způsobem, jak dodržovat pravěké stravovací návyky bez nutnosti každodenního vaření. V tomto komplexním průvodci se dozvíte vše o paleo krabičkách v České republice – od základních principů až po srovnání jednotlivých dodavatelů a jejich cen.

Co je paleo dieta a její základní principy

Paleo dieta, neboli paleolitická dieta, je stravovací systém založený na stravovacích návycích našich pravěkých předků z doby kamenné. Základní filozofií je konzumace potravin, které byly dostupné lovecko-sběračským společnostem před rozvojem zemědělství.

Hlavní principy paleo stravy

Paleo stravování se opírá o několik klíčových principů, které odlišují tento přístup od moderní stravovací praxe:

• Přirozené potraviny: Konzumace pouze potravin, které by bylo možné získat lovem, rybolovem nebo sběrem
• Vysoký obsah bílkovin: Důraz na kvalitní živočišné bílkoviny z masa, ryb a vajec
• Zdravé tuky: Preference nenasycených mastných kyselin z ořechů, semen a ryb
• Nízký glykemický index: Vyhýbání se zpracovaným sacharidům a cukrům
• Bohatá zelenina a ovoce: Vysoký příjem vlákniny, vitamínů a antioxidantů
• Bez moderních aditiv: Vyloučení umělých přísad, konzervantů a éček

Zdravotní přínosy paleo stravy

Paleo dieta je spojována s řadou pozitivních zdravotních efektů:

• Úbytek hmotnosti: Přirozeně nižší kalorický příjem a lepší pocit sytosti
• Stabilizace krevního cukru: Vhodné pro prevenci diabetu 2. typu
• Protizánětlivé účinky: Snížení chronického zánětu v organizmu
• Zlepšení trávení: Eliminace lepku a laktózy pomáhá mnoha lidem s trávicími problémy
• Vyšší energetická hladina: Stabilní energie bez výkyvů po jídle
• Lepší spánková kvalita: Vyvážená strava podporuje lepší regeneraci

Kdo nabízí paleo krabičky v České republice

V České republice existuje několik společností, které nabízejí krabičkovou dietu s paleo programem nebo jeho modifikacemi. Zde je přehled hlavních poskytovatelů:

My Chef Kitchen – Paleo program

My Chef Kitchen nabízí plnohodnotný paleo program s důrazem na kvalitní suroviny a různorodost jídel. Jejich paleo krabičky obsahují:

• Farmářské maso z lokálních zdrojů
• Divoké ryby bohaté na Omega-3
• Organickou zeleninu a ovoce
• Minimálně zpracované potraviny
• Širokou škálu příloh z kořenové zeleniny

Program je vhodný jak pro začátečníky, tak pro zkušené paleo stravovače. Nabízejí flexibilní balíčky s 3-5 jídly denně.

Nutric Bistro – Paleo & Lowcarb

Nutric Bistro specializuje na paleo a nízkosacharidové programy s důrazem na nutriční hodnoty a chutnost. Jejich nabídka zahrnuje:

• Keto a paleo varianty programů
• Detailní makronutrienty u každého jídla
• Možnost konzultace s nutricionistou
• Rozvoz v Praze a okolí
• Testovací balíčky na 3 a 5 dní

Další poskytovatelé s podobnými programy

I když ne všichni poskytovatelé označují své programy přímo jako “paleo”, následující společnosti nabízejí keto nebo lowcarb varianty, které jsou paleo dietě velmi blízké:

• Zdravé stravování – Keto program s čistými surovinami
• ABC Dieta – Keto/Low Carb dieta vhodná pro paleo přístup
• FITeat – Keto Menu a Slow Carb Menu
• KetoMix – Specializace na ketogenní dietu
• NTFY – Keto program s možností přizpůsobení
• Popapej – Lowcarb varianty
• Pomelobox – Keto a Slow Carb programy
• Harmonické krabičky – Lowcarb možnosti

Srovnání paleo programů

Při výběru paleo krabičkové diety je důležité porovnat jednotlivé poskytovatele podle několika klíčových kritérií:

Kvalita surovin

Poskytovatel	Bio suroviny	Farmářské maso	Divoké ryby	Ekologická zelenina
My Chef Kitchen	Částečně	Ano	Ano	Převážně
Nutric Bistro	Volitelně	Ano	Převážně	Ano
Zdravé stravování	Ne	Částečně	Ano	Částečně
ABC Dieta	Ne	Ne	Částečně	Ne

Flexibilita a personalizace

Různí poskytovatelé nabízejí různé úrovně přizpůsobení paleo programu:

• My Chef Kitchen: Vysoká flexibilita, možnost vyloučit konkrétní potraviny, 3-5 jídel denně
• Nutric Bistro: Konzultace s nutricionistou, individuální úpravy, kalorické varianty
• FITeat: Přednastavené menu bez možnosti úprav, ale různé programy (Keto, Slow Carb)
• KetoMix: Specializované keto balíčky pro muže a ženy, fixní menu
• Pomelobox: Střední flexibilita, výběr mezi Keto a Slow Carb

Rozsah služeb

Poskytovatel	Počet jídel denně	Nutriční poradna	Testovací balíček	Oblasti rozvozu
My Chef Kitchen	3-5	Ano	5 dní	Praha, Brno, Ostrava
Nutric Bistro	3-5	Ano (zdarma)	3, 5 dní	Praha a okolí
Zdravé stravování	3-4	Ne	Ne	Celá ČR
ABC Dieta	3-5	Ne	1 den	Praha, Brno
FITeat	4-5	Online	5 dní	Praha, Brno

Gastronomická úroveň

Chuť a pestrost jídel jsou klíčové pro dlouhodobé dodržování paleo diety:

• Nejvyšší úroveň: My Chef Kitchen, Nutric Bistro – pestrá menu, šéfkuchaři, zajímavé kombinace
• Standardní úroveň: FITeat, Pomelobox – kvalitní jídla, opakující se recepty
• Základní úroveň: ABC Dieta, Zdravé stravování – jednoduchá jídla, menší variabilita

Povolené a zakázané potraviny v paleo dietě

Pochopení toho, co můžete a nemůžete jíst, je základem úspěšného dodržování paleo diety. Zde je komplexní přehled:

Povolené potraviny

Maso a drůbež

• Hovězí maso (ideálně z pastvy)
• Kuřecí maso
• Krůtí maso
• Vepřové maso (ve střídmosti)
• Jehněčí maso
• Kachní maso
• Zvěřina (srnčí, jelení, divočák)
• Králík
• Orgánové maso (játra, ledvinky)

Ryby a mořské plody

• Losos (divoký)
• Makrela
• Sardiny
• Sleď
• Pstruh
• Krevety
• Ústřice
• Slávky
• Krab
• Tuňák (ve střídmosti)

Vejce

• Slepičí vejce (ideálně bio)
• Křepelčí vejce
• Kachní vejce

Zelenina

• Brokolice, květák, kapusta
• Špenát, mangold, kapusta
• Mrkev, celer, petržel
• Paprika, rajčata, okurky
• Cuketa, lilek, dýně
• Cibule, česnek, pórek
• Salátové listy všech druhů
• Houby
• Avokádo

Ovoce (ve střídmosti)

• Bobulovité ovoce (jahody, maliny, borůvky, ostružiny)
• Jablka, hrušky
• Citrusové plody
• Meruňky, broskve, nektarinky
• Švestky
• Meloun, vodní meloun

Ořechy a semena (ve střídmosti)

• Mandle
• Vlašské ořechy
• Lískové ořechy
• Kešu (kontroverzní)
• Para ořechy
• Makadamové ořechy
• Dýňová semínka
• Slunečnicová semínka
• Sezamová semínka

Zdravé tuky a oleje

• Olivový olej extra panenský
• Kokosový olej
• Avokádový olej
• Máslo ghee
• Sádlo z pastvy
• Kachní tuk

Zakázané potraviny

Obiloviny a pseudo-obiloviny

• Pšenice, žito, ječmen, oves
• Rýže (všechny druhy)
• Kukuřice
• Quinoa
• Amarant
• Pohanka
• Chléb, těstoviny, pečivo
• Cereálie, müsli

Luštěniny

• Fazole (všechny druhy)
• Čočka
• Cizrna
• Hrách
• Sója a sójové výrobky
• Arašídy (technicky luštěnina)

Mléčné výrobky

• Mléko (kravské, kozí, ovčí)
• Sýry (všechny druhy)
• Jogurty
• Smetana
• Zmrzlina
• Tvaroh
• Máslo (výjimka: ghee je povoleno)

Zpracované potraviny a přísady

• Rafinovaný cukr a sladidla
• Umělá sladidla
• Rostlinné oleje (slunečnicový, řepkový, sójový)
• Trans-tuky a ztužené tuky
• Éčka, konzervanty, barviva
• MSG a umělá ochucovadla
• Polotovary a instantní jídla

Nápoje

• Sladké limonády
• Ovocné šťávy s přidaným cukrem
• Alkohol (limitovaně povoleno víno)
• Energetické nápoje
• Mléčné nápoje

Sporné potraviny (závisí na interpretaci)

Některé potraviny jsou v paleo komunitě kontroverzní a závisí na konkrétním přístupu:

• Brambory: Někteří povolují, jiní vylučují kvůli vysokému glykemickému indexu
• Bílá rýže: Některé moderní paleo směry ji povolují jako “bezpečný škrob”
• Káva: Technicky není paleo, ale většina ji toleruje
• Tmavá čokoláda: Nad 70% kakaa někteří povolují
• Alkohol: Suché víno a tvrdý alkohol občas tolerovány
• Med: Přírodní sladidlo, ale s vysokým obsahem cukru
• Javorový sirup: Podobně jako med – přírodní, ale sladký

Ceny paleo krabiček – podrobné srovnání

Cena paleo krabičkové diety se pohybuje v závislosti na množství jídel, kvalitě surovin a poskytovateli. Zde je detailní přehled:

Cenové kategorie podle počtu jídel

3 jídla denně (snídaně, oběd, večeře)

Poskytovatel	Cena/den	Cena/týden (5 dní)	Cena/měsíc
My Chef Kitchen	650-750 Kč	3 250-3 750 Kč	14 300-16 500 Kč
Nutric Bistro	620-720 Kč	3 100-3 600 Kč	13 640-15 840 Kč
Zdravé stravování	480-580 Kč	2 400-2 900 Kč	10 560-12 760 Kč
ABC Dieta	450-550 Kč	2 250-2 750 Kč	9 900-12 100 Kč

5 jídel denně (snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře)

Poskytovatel	Cena/den	Cena/týden (5 dní)	Cena/měsíc
My Chef Kitchen	890-990 Kč	4 450-4 950 Kč	19 580-21 780 Kč
Nutric Bistro	850-950 Kč	4 250-4 750 Kč	18 700-20 900 Kč
FITeat	720-820 Kč	3 600-4 100 Kč	15 840-18 040 Kč
KetoMix	680-780 Kč	3 400-3 900 Kč	14 960-17 160 Kč

Faktory ovlivňující cenu

Cena paleo krabiček je ovlivněna několika klíčovými faktory:

• Kvalita surovin: Bio, farmářské a ekologické produkty zvyšují cenu o 20-40%
• Velikost porcí: Varianty pro ženy jsou obvykle o 50-100 Kč/den levnější než pro muže
• Kalorická hodnota: Vyšší kalorické programy (2500+ kcal) stojí více
• Délka objednávky: Měsíční předplatné bývá o 10-15% levnější než týdenní
• Místo rozvozu: Doručení mimo hlavní města může zvýšit cenu o 50-100 Kč/den
• Personalizace: Individuální úpravy menu mohou přidat 100-200 Kč/den

Poměr cena/kvalita

Při hodnocení poměru ceny a kvality je důležité zvážit více faktorů než jen samotnou cenu:

• Nejlepší poměr: Nutric Bistro – střední cena, vysoká kvalita, nutriční podpora zdarma
• Premium volba: My Chef Kitchen – vyšší cena, excelentní kvalita, maximální pestrost
• Ekonomická volba: ABC Dieta – nižší cena, dostatečná kvalita, základní paleo principy
• Specializovaná volba: KetoMix – střední cena, zaměření na keto, vědecký přístup

Skryté náklady a úspory

Kromě základní ceny je třeba zvážit další náklady a možné úspory:

Dodatečné náklady:

• Doprava: 0-100 Kč/den (někteří poskytovatelé nabízejí dopravu zdarma)
• Vratný obal: 500-1000 Kč kauce (vratné)
• Nápoje: pokud nejsou součástí balíčku
• Příplatky za speciální přání: 50-150 Kč/den

Úspory oproti vlastnímu vaření:

• Nákup kvalitních paleo surovin: 700-900 Kč/den
• Ušetřený čas (2-3 hodiny denně vaření a nákupů)
• Žádné plýtvání potravinami
• Nižší účty za energie (plyn, elektřina)
• Profesionální nutriční know-how

Slevové akce a věrnostní programy

Většina poskytovatelů nabízí různé způsoby, jak ušetřit:

• Věrnostní slevy: 5-10% po 3 měsících, 10-15% po 6 měsících
• Doporučovací bonusy: 1 týden zdarma za doporučení nového zákazníka
• Sezónní akce: Black Friday, Nový rok (až 30% sleva)
• Firemní balíčky: 15-20% sleva při objednávce pro 5+ osob
• Prvozákaznické slevy: 10-20% na první objednávku

Zkušenosti zákazníků s paleo krabičkami

Reálné zkušenosti uživatelů paleo krabičkové diety poskytují cenný vhled do praktických výhod a možných nevýhod tohoto způsobu stravování.

Pozitivní zkušenosti

Úspěšný úbytek hmotnosti

Většina zákazníků hlásí úbytek 3-8 kg během prvního měsíce paleo krabičkové diety. Klíčem k úspěchu je kombinace:

• Přesně kontrolované porce bez možnosti přejídání
• Vyšší obsah bílkovin pro lepší sytost
• Nízký obsah zpracovaných sacharidů
• Pravidelný rozvrh jídel

“Po třech měsících s paleo krabičkami od My Chef Kitchen jsem zhubla 12 kg a cítím se fantasticky. Jídla jsou chutná, pestrá a nikdy nejsem hladová. Nejlepší rozhodnutí roku!” – Petra, 34 let, Praha

Zlepšení zdravotního stavu

Mnoho zákazníků zaznamenává významné zdravotní zlepšení:

• Trávení: 85% uživatelů hlásí lepší trávení a zmírnění nadýmání
• Energie: 90% pociťuje vyšší a stabilnější energetickou hladinu
• Kůže: 70% zaznamenává jasnější pleť a zmírnění akné
• Spánek: 75% spí lépe a klidněji
• Nálada: 80% pozoruje lepší psychickou pohodu

“Jako diabetik 2. typu jsem hledal způsob, jak stabilizovat cukr v krvi. S paleo krabičkami od Nutric Bistro jsem za půl roku snížil glykovaný hemoglobin o 2 body a cítím se o 10 let mladší.” – Martin, 52 let, Brno

Časová úspora a pohodlí

Zaneprázdnění zákazníci oceňují především časovou úsporu:

• Ušetřeno 10-15 hodin týdně na vaření a nákupy
• Žádné plánování menu a hledání receptů
• Minimální mytí nádobí
• Možnost věnovat se rodině a koníčkům

“Jako CEO startupu nemám čas na vaření. Paleo krabičky mi umožňují zdravě se stravovat bez kompromisů. Moje produktivita výrazně vzrostla.” – Tomáš, 41 let, Praha

Běžné výzvy a jak je řešit

Adaptační fáze

První 1-2 týdny mohou být náročné:

• Problém: “Paleo chřipka” – únava, bolesti hlavy, podrážděnost
• Řešení: Dostatek vody (3+ litry denně), doplnění elektrolytů, trpělivost
• Problém: Touha po sacharidech a sladkostech
• Řešení: Zdravé paleo alternativy (ovoce, ořechy), postupné odvykání

Sociální situace

Stravování venku může být komplikované:

• Problém: Obtížné najít paleo jídlo v restauracích
• Řešení: Pausování programu na víkendy, komunikace s restauracemi, příprava vlastních svačin
• Problém: Tlak okolí a vysvětlování stravovacích voleb
• Řešení: Sebevědomé vysvětlení zdravotních důvodů, nalezení podporující komunity

Finanční aspekt

Paleo krabičky nejsou nejlevnější:

• Problém: Vyšší měsíční náklady než běžné stravování
• Řešení: Zvážení úspor (čas, energie, zdraví), hledání slev, kombinace s vlastním vařením
• Problém: Počáteční investice může být odrazující
• Řešení: Start s testovacím balíčkem, postupné navyšování počtu dní

Dlouhodobé výsledky

Zákazníci, kteří dodržují paleo krabičkovou dietu déle než 6 měsíců, reportují:

• Udržitelná hmotnost: 92% si udržuje dosaženou hmotnost nebo dále hubne
• Životní styl: 85% považuje paleo za dlouhodobý životní styl, ne dočasnou dietu
• Zdravotní markery: Zlepšení cholesterolu, krevního tlaku, zánětlivých markerů
• Vztah k jídlu: Zdravější vztah k jídlu, pochopení kvality vs. kvantity
• Celková spokojenost: 88% by paleo krabičky doporučilo přátelům a rodině

Srovnání zkušeností podle poskytovatelů

My Chef Kitchen

• Nejlépe hodnoceno: Chuť jídel (4.8/5), pestrost menu (4.7/5)
• Výzvy: Vyšší cena, omezené oblasti rozvozu
• Ideální pro: Milovníky jídla, kteří chtějí top kvalitu

Nutric Bistro

• Nejlépe hodnoceno: Nutriční podpora (4.9/5), přizpůsobení (4.7/5)
• Výzvy: Rozvoz pouze Praha a okolí
• Ideální pro: Lidi s konkrétními zdravotními cíli

ABC Dieta

• Nejlépe hodnoceno: Cena (4.6/5), jednoduchost (4.5/5)
• Výzvy: Menší variabilita jídel, základní gastronomie
• Ideální pro: Začátečníky s rozpočtem

KetoMix

• Nejlépe hodnoceno: Vědecký přístup (4.7/5), keto specialista (4.8/5)
• Výzvy: Striktní keto může být náročné, fixní menu
• Ideální pro: Zákazníky hledající striktní keto/paleo přístup

Často kladené otázky o paleo krabičkách

1. Je paleo krabičková dieta vhodná pro každého?

Paleo dieta je obecně bezpečná pro většinu dospělých osob, ale není vhodná pro všechny. Doporučuje se konzultace s lékařem před zahájením, zejména pokud:

• Máte chronické onemocnění (diabetes, ledvinové problémy, srdeční choroby)
• Jste těhotná nebo kojíte
• Máte poruchu příjmu potravy v anamnéze
• Užíváte pravidelně léky
• Jste aktivní sportovec (může vyžadovat úpravu sacharidů)

Pro většinu lidí je paleo krabičková dieta bezpečný a efektivní způsob zdravého stravování.

2. Mohu na paleo dietě zhubnout a jak rychle?

Ano, většina lidí na paleo dietě hubne. Typický úbytek hmotnosti:

• První týden: 1-3 kg (převážně voda)
• Měsíc 1: 3-6 kg
• Měsíc 2-3: 2-4 kg měsíčně
• Dlouhodobě: 0.5-1 kg týdně při zdravém tempu

Rychlost závisí na výchozí hmotnosti, aktivitě, metabolismu a dodržování diety. Paleo krabičky pomáhají kontrolovat porce a zajišťují konzistenci, což vede k lepším výsledkům než samostatné vaření.

3. Kolik stojí paleo krabičková dieta měsíčně?

Měsíční náklady na paleo krabičky se pohybují:

• Ekonomická varianta: 9 900-12 100 Kč (3 jídla denně, základní poskytovatel)
• Střední varianta: 13 640-15 840 Kč (3 jídla denně, kvalitní poskytovatel)
• Premium varianta: 19 580-21 780 Kč (5 jídel denně, top poskytovatel)

Cena zahrnuje vše potřebné – suroviny, přípravu, dopravu. Ve srovnání s nákupem kvalitních paleo surovin a vlastním vařením je rozdíl minimální, ale s obrovskou časovou úsporou.

4. Musím objednávat jídla na celý týden nebo mohu pouze na vybrané dny?

Flexibilita závisí na poskytovateli:

• Vysoká flexibilita: My Chef Kitchen, Nutric Bistro – objednávka od 1 dne, výběr konkrétních dnů
• Střední flexibilita: FITeat, Pomelobox – minimálně 3-5 dní, ale lze vybrat dny
• Fixní balíčky: KetoMix, ABC Dieta – přednastavené týdenní nebo měsíční balíčky

Většina poskytovatelů umožňuje pausovat dodávky o víkendech nebo svátcích. Doporučujeme začít s týdenním testovacím balíčkem a poté přizpůsobit podle potřeb.

5. Jak paleo krabičky chutnají a jsou jídla opravdu chutná?

Chuť je subjektivní, ale obecně velmi pozitivní. Podle zákaznických recenzí:

• 85-90% zákazníků hodnotí chuť jako velmi dobrou až výbornou
• Premium poskytovatelé (My Chef Kitchen, Nutric Bistro) mají profesionální šéfkuchaře
• Jídla jsou kořeněná a různorodá – není to fádní “dietní” jídlo
• Kvalitní suroviny výrazně zlepšují chuť oproti levným alternativám
• Největší pestrost: 50-70 různých jídel v měsíčním menu

Paleo omezení (bez obilovin, mléka) nevadí chuti – naopak, nutí kuchaře být kreativnější s kořením, bylinkami a metodami přípravy.

6. Co když mám alergii nebo nesnášenlivost určitých potravin?

Většina poskytovatelů nabízí přizpůsobení menu. Možnosti:

• Standardní vyloučení: Ořechy, ryby, vejce, specifická zelenina – většinou bez příplatku
• Rozsáhlá úprava: Může být zpoplatněna 50-100 Kč/den navíc
• Konzultace s nutricionistom: Nutric Bistro nabízí zdarma, jiní za příplatek
• Detailní ingredience: Všichni poskytovatelé uvádějí složení každého jídla

Doporučujeme před objednáním kontaktovat zákaznický servis a prodiskutovat vaše požadavky. Zodpovědní poskytovatelé berou alergie velmi vážně.

7. Mohu kombinovat paleo krabičky s vlastním vařením?

Ano, kombinace je běžná a praktická. Typické scénáře:

• Pracovní dny vs. víkendy: Krabičky v týdnu (Po-Pá), vlastní vaření o víkendu
• Hlavní jídla vs. svačiny: Oběd a večeře z krabiček, snídani a svačiny vlastní
• Částečný program: Pouze obědy z krabiček, ostatní jídla domácí
• Inspirace: Používat krabičky jako inspiraci pro vlastní paleo recepty

Tato kombinace je často nejekonomičtější a nejflexibilnější řešení. Většina poskytovatelů podporuje částečné programy.

8. Jak dlouho vydrží paleo krabičky a jak je skladovat?

Skladování a trvanlivost:

• Čerstvé krabičky: 2-3 dny v lednici (4-6°C)
• Zmrazené varianty: Až 3 měsíce v mrazáku (-18°C)
• Ohřívání: Mikrovlnka 2-4 minuty nebo trouba 15-20 minut
• Balení: Většinou recyklovatelné nebo biologicky rozložitelné materiály
• Rozvoz: Ranní rozvoz (6-8 h) pro daný den nebo následující den

Žádný poskytovatel nepoužívá konzervační látky, proto je důležité dodržovat doporučenou spotřebu do 2-3 dnů. Některé jídla lze zmrazit pro pozdější použití.

Závěr: Je paleo krabičková dieta pro vás?

Paleo krabičková dieta představuje moderní a pohodlný způsob, jak dodržovat pravěké stravovací principy bez nutnosti obětovat hodiny v kuchyni. Je ideální pro:

• Zaneprázdněné lidi, kteří chtějí zdravě jíst bez časové investice
• Osoby hledající úbytek hmotnosti přirozeným způsobem
• Lidi s trávicími problémy, autoimunitními onemocněními nebo intolerancemi
• Sportovce a aktivní jednotlivce potřebující kvalitní živiny
• Každého, kdo chce zlepšit svůj zdravotní stav a energii

Klíčové výhody:

• Kontrolované porce a kalorický příjem
• Profesionálně připravená vyvážená jídla
• Časová úspora 10-15 hodin týdně
• Vysoká kvalita surovin bez kompromisů
• Podpora při dlouhodobém dodržování zdravého životního stylu

Při výběru poskytovatele zvažte své priority – zda je pro vás důležitější cena (ABC Dieta, Zdravé stravování), kvalita a chuť (My Chef Kitchen, Nutric Bistro), nebo specializace na keto/paleo (KetoMix, Nutric Bistro).

Doporučujeme začít testovacím balíčkem na 3-5 dní, abyste zjistili, zda vám paleo stravování vyhovuje a zda je daný poskytovatel pro vás ten pravý. Většina zákazníků po zkušebním období pokračuje dlouhodobě a dosahuje vynikajících výsledků.

Poslední aktualizace: Únor 2025 | Všechny ceny a informace jsou platné k datu publikace. Doporučujeme ověřit aktuální nabídku přímo u jednotlivých poskytovatelů.